・ホスファチジルセリン
ADDやアスペルガー症候群の人に効果があるといわれ注意欠陥障害の治療効果や頭の良さを
ただし研究によると飲み始めから効果はあらわれず、人によっては数週間から数か月後に効果が
サプリメントとしての発売ですが、日本ではイチョウ葉エキスに少量含まれているタイプがあるだけで
・カフェイン
交感神経の刺激効果によって眠気の解消、集中力、注意力がアップするといわれています。
ただし大量摂取しても耐性があるため効果には限界があるのとカフェインは摂取してから
カフェインといえばサプリメントよりもコーヒーのイメージがあると思いますが、
・dmae
こちらもADDやアスペルガー症候群にきくといわれ前述したホスファチジルセリンと一緒に
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