注意欠陥障害ADDに効くサプリメント

下記にあげるサプリメントは注意欠陥障害ADDの症状を軽くすると言われていますが、
完治するものは現在ないと言われています。

・ホスファチジルセリン

1~3ヶ月間続ける事で注意力と一時記憶がアップすると言われています。
日本で販売されているのは現在イチョウ葉エキスに補助的に含まれているものぐらいですので、
しっかり摂取するならネット通販で注文をしましょう。

ちなみにイチョウ葉エキスは一時記憶向上と血液をサラサラにする効果があるようです。

・カフェイン

覚醒レベルをあげることによって注意力向上が期待できます。

ただ大量摂取は副作用があったり耐性を体に作ってしまうなど注意しなければいけない点もあります。
カフェインの知識についてはこちらなどを参照ください。→カフェインの効能や副作用

・dmae

こちらもADDやアスペルガー症候群にきくといわれ前述したホスファチジルセリンと一緒に
含まれているタイプの商品が楽天などでいくつか購入できます。

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